Akupressur är en väldigt bra metod om man vill bli av med smärta. Det har utövats i Kina under många år och det bästa med det är att du kan göra det helt på egen hand. Använder man akupressur kan man bli av med smärta och stress på ett mycket effektivt sätt. Akupressur bidrar inte bara till att bli av med smärta, utan även illamående och yrsel.
Knepen du ska få lära dig nu kan du ha mycket användning för i livet. Många som har testat detta har kunnat lindra sin smärta och obehag.
Om du har fått hjärtklappning någon gång, vet du säkert hur obehagligt det är. Men du kan bli av med detta genom att trycka på rätt punkt.
Punkten ligger i mitten av bröstbenet och kallas ”hav av fred”, tryck på denna punkt med tummen i 1-2 minuter och andas långsamt.
Sen finns det än annan punkt som heter ”det tredje ögat”. Om du ofta trycker på denna punkt kan sömnstörningar , sömnsvårigheter , huvudvärk, ögonproblem , yrsel och nästäppa försvinna.
Genom att du känner till dessa knep kan du hjälpa dig själv och dina besvär när du upplever att dessa kommer. Men det är viktigt att man gör precis på rätt sätt om man vill att det ska bli bra.
Du kan se fler tips i videoklippet här nedan, och glöm inte att dela detta med dina vänner så dom också kan prova.
Lycka till!
